Power
Powered by Club Joy
Groepslessen
Power bij Sportcentrum Balili
Power is een les waar je gebruikt maakt van een stang met gewichten. Deze 60 minuten durende workout daagt je uit om de belangrijkste spiergroepen aan te pakken door middel van krachtoefeningen zoals squats, presses, lifts en curls.
Waarom Power bij Sportcentrum Balili?
Geschikt voor iedereen. Power is ideaal om je hele lichaam te trainen Spieropbouw en vetverbranding Daag jezelf uit door je gewicht te verhogen en laat je meeslepen met de muziek en de groep Voel de kracht en energie tijdens en na de les
De Power les wordt gegeven op muziek en is iedere week weer een uitdaging omdat je zelf je eigen gewicht kan bepalen.Laat je inspireren door de motiverende woorden van de instructeur en het groepsgevoel. Net als bij alle andere Club Joy programma’s wisselt Power (Club Joy) elke drie maanden van choreografie en muziek.
