BBB

Buik, billen en benen

Groepslessen

BBB bij Sportcentrum Balili

Tijdens de BBB groepsles pakken we de 3 belangrijkste B’s van je lichaam aan, namelijk Buik, Billen en Benen! We trainen tijdens deze les al deze ‘probleem gebieden’ met behulp van cardio- en krachtoefeningen. Naast de 3 B’s is er ook nog aandacht voor de andere spiergroepen zoals borst, armen, schouders. Door de ideale combinatie van cardio- en krachttraining verbrand je veel caloriën, en werk je tegelijkertijd aan het strakker maken van je lichaam! BBB is daarom de perfecte les voor personen die willen afslanken en aan hun conditie willen werken.

Waarom BBB bij Sportcentrum Balili?

Door de variatie aan oefeningen en het kunnen bepalen van je eigen intensiteit is BBB een zeer toegankelijke groepsles. Dus of je nu jong of oud bent, een beginner of gevorderde, BBB is toegankelijk voor iedereen!

We maken hierbij gebruik van diverse materialen, zoals gewichtjes, ballen, kettlebells, steps en matjes. Door het toevoegen van weerstand aan de oefeningen wordt je net iets meer uitgedaagd, een betere spierkwaliteit heeft een positieve werking op de vetverbranding.

Download onze app en
start met trainen

Boek een dagpas

Bij Sportcentrum Balili vinden wij het belangrijk dat mensen hun doelen behalen en plezier hebben in het sporten.

Copyrights © Sportcentrum Balili 2023

Translate »